ثقافة

الركن السياسي  أكد  خبراء الصحة أن للحمص فوائد صحية عديدة، حيث إنه يساعد  على ضبط السكر في الدم، ويحمي من اضطرابات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. ويعد الحمص من بين المصادر النباتية للبروتين، كما أنه غني بالألياف وعناصر مغذية أخرى مثل الحديد والفولات والفوسفور والمنغنيز. وفي مناطق واسعة …

الركن السياسي  يواصل المخرج المغربي حميد زيان منذ الأسابيع الماضية، تصوير مشاهد وأجزاء الحلقات الثلاثين من المسلسل الأمازيغي الجديد الناطق باللهجة الريفية، “آفاذار”، وتعني باللغة العربية “الصبار” ويشارك في تشخيص أدوار المسلسل، الذي كتب قصته الدرامية الاخوين السيناريست جمال أبرنوص والكاتب المسرحي سعيد أبرنوص، نخبة من المع نجوم الشاشة الأمازيغية، …

الركن السياسي  لون العينين، شكل الحاجبين، طريقة الجلوس، المشي وحتى طريقة استخدام القلم.. كثيرة هي الأمور التي تعكس خبايا شخصياتنا وأسرارها.. لكن ماذا عن قبضة اليد؟.. هل تخفي شيئاً ما من اسرارنا؟.. اختبر ماذا تقول قبضة يدك عن شخصيتك؟ الإبهام من الأعلى تتمتع بشخصية حساسة، وخيال وحدس قويين، محب لمساعدة …

الركن السياسي  الموز فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية، وهو من أكثر الفواكه وفرة في الأسواق. يمكن تناوله نيئا أو ممزوجا في عصير، أو بتضمينه في سندويش مع زبدة الفول السوداني، أو صنع كعك الموز. وبحسب موقع “برلينر كوريير” الألماني، يحتاج كثير من الناس إلى هرمونات السعادة في أشهر الشتاء المظلمة …

الركن السياسي  توصل الباحثون في المجالات الطبية إلى أن النظام الغذائي الذي يعتمد بصورة رئيسية على الأطعمة النباتية يقلل الإصابة بالنوبات القلبية. ووفقا لموقع bbc عربي أظهر باحثون في الدنمارك أن الأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية حتى من منتجات الألبان والبيض تخفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، والتي تكون مسؤولة …

الركن السياسي  أكد باحثون أن نوعية الطعام والمشروبات قد تكون لها دور كبير  في تحفيز الدماغ للقيام بالمهام المختلفة، وتقوية الذاكرة. الشاي والتفاح والتوت والكاكاو وكشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بمادة «الفلافانول»، الموجودة في الشاي والتفاح والتوت والكاكاو، قد يكونون أقل عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة …

الركن السياسي  تعتبر القرفة أحد أشهر التوابل العطرية التي يستخدمها الإنسان في الكثير من وصفات الأطباق الشهية، ولها كذلك جانب صحي كشفته دراسة حديثة. يمكن أن يساعد تناول القرفة بانتظام في تحسين حساسية الأنسولين وحتى مكافحة مرض السكري، حسب صحيفة إكسبرس. القرفة من التوابل الحلوة والحارة التي تأتي من داخل …

الركن السياسي  يمكن أن يكون الزبيب الأصفر إضافة مفيدة لأي نظام غذائي. لما يحتوي على عناصر غذائية ويقدم للجسم فوائد كثيرة تعرف عليها فيما يلي: يحتوي على فيتامينات A و E التي تحفز نمو خلايا جديدة في الطبقات الخارجية من الجلد. وتساعد على ترطيبه. علاوة على ذلك. فإن الزبيب الأصفر …

الركن السياسي  لماذا تعطف الطبيعة على النساء، وكيف يمكن للرجال إطالة عمرهم؟ يجيب أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفتلانا تروفيموفا على هذه الأسئلة. يشير الطبيبان إلى أن النساء، وفقا للاحصائيات، تعشن في جميع دول العالم أطول من الرجال، والسبب الرئيسي في ذلك هو أن للإنسان 23 زوجا من الكروموسومات، 22 منها …

الركن السياسي  بلاغ من إدارة مهرجان مكناس للدراما التلفزية المهرجان لم يوجه أية دعوة لندى حاسي تفاجأت إدارة مهرجان مكناس للدراما التلفزية، خلال حفل افتتاح الدورة الثانية عشرة للمهرجان مساء يوم الجمعة 26 ماي الجاري، بإقدام سيدة من نشطاء شبكات التواصل الاجتماعي اسمها ندى حاسي على إعطاء تصريحات لمنابر إعلامية …