الركن السياسي
يُعدّ الشعور بالعطش شعورًا طبيعيًا يدلّ على حاجة الجسم للماء.
ولكن، إذا كنت تشعر بالعطش بشكل دائم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية.
وإليك بعض الأسباب التي قد تُؤدي إلى الشعور الدائم بالعطش :
1.الجفاف:
يُعدّ الجفاف من أكثر الأسباب شيوعًا للشعور الدائم بالعطش، حيث يحدث عندما يفقد الجسم الماء أكثر مما يُستهلك، ويُمكن أن يُؤدي إلى العديد من الأعراض الأخرى، مثل: التعب، الدوخة، جفاف الفم، قلة التبول، الإمساك.
2.مرض السكري :
يُعدّ مرض السكري من الأسباب الرئيسية للشعور الدائم بالعطش، حيث يُسبب المرض ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم، مما يُؤدي إلى زيادة التبول وفقدان الماء.
3.أمراض الكلى :
تُؤثّر أمراض الكلى على قدرة الكلى على الاحتفاظ بالماء، مما قد يُؤدي إلى الشعور الدائم بالعطش.
4.بعض الأدوية :
يُمكن لبعض الأدوية، مثل مدرات البول، أن تُسبب الشعور الدائم بالعطش.
5.الحمل :
يُمكن أن يُؤدي الحمل إلى زيادة الشعور بالعطش.
6.الرضاعة الطبيعية :
يُمكن أن يُؤدي الرضاعة الطبيعية إلى زيادة الشعور بالعطش.
7.التمارين الرياضية :
يُمكن أن يُؤدي فقدان الماء عن طريق العرق أثناء التمارين الرياضية إلى الشعور الدائم بالعطش.
8.الحرارة المرتفعة :
يُمكن أن تُؤدي الحرارة المرتفعة إلى زيادة الشعور بالعطش.
نصائح للتعامل مع الشعور الدائم بالعطش
اشرب الماء بانتظام، حتى لو لم تشعر بالعطش.
تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
قلّل من تناول الكافيين والكحول.
ارتدي ملابس خفيفة وقم بتغطية رأسك عند الخروج في الطقس الحار.
استشر الطبيب إذا كنت تشعر بالعطش بشكل دائم، خاصةً إذا كان لديك أي من الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه.
ملاحظة :
هذه المعلومات لا تُغني عن استشارة الطبيب.
يُمكن أن تُسبب بعض أمراض الكلى بعض الأعراض الجانبية مثل: تورم القدمين والكاحلين، التعب، الأرق، فقدان الشهية، الغثيان والقيء.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فتحدث إلى طبيبك.
